こんにちは。
西新宿7丁目整骨院です。

今回は頭痛の原因について肩こりが関係しているケースをご紹介します。

肩がこると頭痛が出るという方は下記のような状態になっているかもしれません。

筋肉の緊張と血行障害　肩こりは、肩や首の周囲の筋肉が緊張し、硬直することによって引き起こされます。この筋肉の緊張は、血行障害を引き起こし、血液の流れが悪化することがあります。

神経の刺激　肩こりによって引き起こされる筋肉の緊張は、周囲の神経に圧迫や刺激を与えることがあります。特に、頸椎の神経が圧迫されると、頭部や顔面に痛みや違和感が現れることがあります。

緊張性頭痛　肩こりが進行すると、頭部にも緊張が及び、緊張性頭痛が引き起こされることがあります。これは、頭部の筋肉が緊張し、頭痛を引き起こすもので、特に頭部の側面や後頭部に痛みが現れることが多いです。

頸椎の問題　肩こりが慢性化すると、頸椎の関節や椎間板にも負担がかかり、頭痛やめまいなどの症状が現れることがあります。特に、頸椎ヘルニアや頸椎症などの問題がある場合、肩こりと頭痛が同時に現れることがよくあります。

緊張性頭痛や頸椎の問題など、肩こりと頭痛が同時に現れる場合は、適切な施術やリラクゼーション法、姿勢の改善などが必要です。専門家による適切な評価と施術を受けることで、症状の軽減や改善が期待できます。

上記の様な症状にこころあたりがある方はいつでも当院にご来院ください。

こんにちは。
西新宿7丁目整骨院です。

前回は姿勢が腰にどのような影響を与えるかのお話をしました。
今回は肩こりとは？　その病態(具体的には、疾患が引き起こす身体的な変化や症状が進行する過程、その原因やメカニズムなどを指します)はどうなっている？

今回は現代人にとって避けがたい「肩こり」の病態についてのお話しです。

肩こりにより、肩・首の痛み・重さ、背中の疲れや痛み、頭痛、吐き気などを日々、感じている方も多いと思います。
しかし、肩こりのメカニズムなどを知っている方は案外少ないと感じる毎日です。
せっかくなので一度ご覧になって
何がどうなって症状が出ているのかを知っていただける機会になれば幸いです。

肩こりの病態は、様々な要因によって引き起こされますが、一般的には以下のようなプロセスが関与しています：

【筋肉の緊張と硬直】　長時間同じ姿勢を保ったり、不適切な姿勢を維持したりすることで、肩や首周辺の筋肉が緊張し、硬直してしまいます。特に、デスクワークやコンピューター作業などの長時間の座位姿勢が肩こりの主な原因となります。　つまり、同一姿勢を保つ為にずっと同じ筋肉がその姿勢を維持するために使われ続けて固くなっていくということです。

【筋肉の血流障害】　筋肉が長時間にわたって緊張していると、血流が妨げられることがあります。これにより、筋肉に必要な酸素や栄養が不足し、疲労物質が溜まりやすくなります。血流障害は、筋肉の炎症や痛みを引き起こす要因となります。　これは、固くなった筋肉の中を通る毛細血管が筋肉の緊張によりギュッとなり、血管を押しつぶして血流を阻害している状態です。

【神経の過敏化】　筋肉の緊張や硬直が持続すると、周囲の神経に圧迫や刺激が加わり、神経の過敏化が起こることがあります。これにより、痛みや違和感が感じやすくなります。
神経にはセンサーの役割もあります。　そのセンサーが刺激されると痛みや違和感が惹起されます。

【ストレスや精神的要因】 (さらに…)